很多已婚夫妇面对吵架、吵架，都想知道一个问题：如何在*别问题上与丈夫沟通？今天，*深度语言情感心理咨询网站就和大家分享用软对话和平解决家庭纠纷的方法和技巧。
对于家庭纠纷，如何按照*别的话题和老公沟通？当你和配偶吵架时，你会如何化解这场没有硝烟的战争？首先我们要明白：吵架其实不是关于谁对谁错。吵架的目的应该是什么？巩固家庭关系，创造更加和谐稳定的关系，从而达到有效沟通的目的。
在如何和老公沟通两*话题的问题上，毕竟我们的目的都是为了家庭和睦，谁也不想一直发生无意义的争吵。
我们举个例子。你和你媳妇总是为家务事吵架。如果你媳妇因为长期承担家务、工作、孩子，觉得很累，总是对你发火，说：“我真受不了你！我每次都做家务。每天回家无所事事，就知道自己懒。你为什么不能体谅我？”
可能有人听到这个，他们的第一反应应该是什么？用空手道的语言以牙还牙，和老婆争论谁对谁错，我哪里懒了等等，这是很多人以前的做法。很明显，这违背了我们之间软对话的原则，也不符合在*话题上如何和你老公(老婆)沟通的原则。
我们做什么呢避其锋芒，感同身受。对于这位丈夫，作者给出了他的建议。我们应该这样回应，可以分为以下几个步骤。让我们尽快记下那个笔记吧！
第一步，用自己的话复述，也叫反复解释，解释，忠实。
这是如何以*别为话题与丈夫(妻子)沟通的第一步，即重复妻子说过的话。我们可以这样说：“媳妇，等等，我重复一下你说的，好吗？让我看看我是否误解了你。你生我的气，是因为你觉得我每天晚上回家就知道我懒，不帮你分担家务，对吧？”这是重复他妻子对他的指控吧？
里面的语气一定要客观，不能感情用事，客观。试想一下，如果你媳妇听到你这么说，你没有急着跟她发脾气，她会不会不那么生气？我不会再指责和指责你了。
取决于如何在*别这个话题上和你老公(老婆)沟通，如果顺利的话，她可能会说：我不知道你是不是每天晚上都这样，但是前三个晚上都是这样。这时候就可以进入下一步了。
第二步是什么？又叫转述。
第一步重复，你再重复一遍。“是的，亲爱的。你很生我的气，因为三天前的晚上我在家偷懒，没有帮你做家务，对吗？”这叫做再次重复信号。
其实根据两*话题中如何与老公(老婆)沟通，这个话题中的反复解释和复述，其实已经帮你把老婆对你的指责从每天晚上在家偷懒减少到至少前三个晚上。作者强调这一点，其实是很重要的修改，因为前面是天天，现在至少是前三晚。至少到这个时候，你媳妇的火气其实降了多少，我们就可以进入下一步了。
第三步是什么？就是分散对方的注意力。你现在应该说这样的话，说话的时候注意语气的舒缓：“请问我这三个晚上做了什么让你觉得我很懒？”此时注意是一种安抚的语气。如果你用这种语气跟你老婆说话，也许你老婆需要考虑一下，**列举具体的例子。
根据如何在两*话题上与老公(老婆)沟通，现在老公有了详细的例子，可以就事论事，**逐条分解。
接下来是第四步，你可以为自己辩护。
这一步，你要让你的妻子相信你在乎她，体谅她，在乎你的感受。即使你此时的真实想法是愤怒地回击她，也要隐藏和克制自己的情绪，否则很可能会因为自己的冲动而失去一段感情。
所以，根据如何和老公(老婆)沟通*话题，你要学会把自己埋起来，把所有的注意力都集中在说服对方上。这时候你要充满爱意，用很温柔的声音对她说：“亲爱的，我不想惹你生气，也不想让你因为我的懒惰而觉得我不体谅你，不关心你。非常抱歉。告诉我我要怎么做才能让你觉得我想为你分担？”
你用这么温柔的声音说出来，你媳妇听完会觉得很体贴。除非你媳妇不讲道理，这种情况下，你一定会得到积极的回应和配合，她也一定会配合你。因为按照如何和你老公(老婆)在*别话题上交流，她想要的只是你听她的话，尊重她的感受。显然这个目的达到了吧？
所以，总结一下，如何和老公(老婆)沟通在两*话题中，作者采用了软对话的方式来化解家庭矛盾，可以总结为四个步骤：
首先用自己的语言重复解释，重复别人对你的指责。
第二步，再次重复解释。你重复一遍后，你问他，不是吗？他会解释，**你会重复解释，再重复一遍。
第三步，转移对方注意力。怎么转？根据如何在*别的话题上与丈夫(妻子)沟通，要用温和的语气，要求对方列举具体的例子。他凭什么对你有看法？把具体例子列个清单，可以一个一个破。
第四步，也是最后一步，说出你想说的话。如果是在家里，那一定是我爱你。希望我们能好好相处。可能之前没意识到吧。现在，你能告诉我我应该做些什么来相处吗？这四个步骤，重复信号，再重复信号，转移对方注意力，说出自己想说的话。这四步是解决家庭纠纷的套路。
不知道大家有没有注意到？根据如何在*别这个话题上和你老公(老婆)沟通，其实我们家每次发生争执，总会有一方比较难搞。
定，或者说不讲道理，这可能是因为有一方当时心情很不好，或者是在外面受了气，才会更加地愤怒，让你很难搞定。
其实夫妻之间，这种角色可以时常互换的，当你老公愤怒的时候，妻子就应该理智一点，来**家里面的和平。如果你老公*来就心情不好，你还跟着火上浇油，肯定得闹起来。
根据两*话题中怎么和老公沟通（老婆），如果是妻子心情不好，丈夫也应该多体谅一下，用理智来**家里的和平。总之，夫妻双方都要学会体谅和包容，能够在对方心情不好，或经历过一些糟糕的事情的时候，能把很多的责任揽到自己身边，**替他去收拾*摊子，这样，你们之间的感情怎么可能会出现裂痕呢？对不对？
以上，就是深语情感心理咨询的*站分享的，在两*话题怎么和老公沟通中，怎么用柔软对话去化解家庭纷争的内容，希望对您有帮助，感谢您的阅读！
