提到五谷养生磨坊就一定要说下五谷养生粥了，五谷养生粥在养生食谱上是一种具备高营养成分的粥，也是我们国人最爱的粥。今*就说说五谷养生粥的秘方吧。
养生食谱：五谷养生粥秘方全集
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一、养生健康类
1、健脑益智类组成：核桃仁、黑芝麻粉、南瓜籽、乌麦、紅豆、大黑豆
2、乌护发组成：大黑豆、黑豆、黑芝麻粉、核桃仁、制首乌、枸杞子
3、瘦身减肥组成：山药、紅豆、乌麦、黑米、燕麦片、黑豆、黑芝麻粉
4、男士保健组成：大黑豆、燕麦片、伏苓、枸杞子、南瓜籽、黑芝麻粉、黑豆
5、丰胸**组成：山药、大枣、大黑豆、大豆、黑芝麻粉、茯苓、木瓜粉
6、益寿延年组成：燕麦片、枸杞子、黑芝麻粉、山药、薏米仁、核桃仁、茯苓
7、儿童饮食组成：山药、核桃仁、黑芝麻粉、麦芽糖、山楂果、莲籽
8、养颜美容组成：薏米仁、紅豆、薏苡仁、银杏树、黑芝麻粉、核桃仁、木瓜粉
9、祛斑美白组成：薏米仁、莲籽、薏苡仁、山药、甜杏仁、木瓜粉
10、调理**润颜组成：阿胶糕、枸杞子、大枣、黑豆、薏苡仁、制首乌、山楂果
11、助睡眠组成：莲籽、伏苓、薏苡仁、大枣、黑芝麻粉、酸枣仁
12、***养胎组成：黑芝麻粉、核桃仁、南瓜籽、大枣、黑豆、阿胶糕
养生食谱：五谷养生粥秘方全集
二、营养健康类
1、护肝防痘组成：枸杞子、意仁、山药、甜杏仁、黑豆、黑芝麻粉
2、养肝明目组成：枸杞子、黑豆、山药、黑豆、黑芝麻粉、核桃仁、胡萝卜粉
3、护肾强身健体组成：黑豆、大黑豆、制首乌、枸杞子、核桃仁、黑芝麻粉、黑蚂蚁粉
4、益肾静下心组成：枸杞子、大黑豆、燕麦片、大枣、薏苡仁、黑芝麻粉、核桃仁
5、健脾开胃组成：燕麦片、还没有走、大枣、薏米仁、山药、莲籽
6、理脾益肠组成：黑豆、伏苓、山药、薏米仁、黑芝麻粉、核桃仁、葡萄粉
7、补血补气组成：黑豆、紅豆、大黑豆、大枣、黑芝麻粉、阿胶糕
8、止咳润肺组成：黑芝麻粉、莲籽、山药、甜杏仁、核桃仁、乌麦、百合花
9、促进消化组成：燕麦片、山药、乌麦、黑米、黑芝麻粉、茯苓
10、调理内分泌组成：大枣、黑豆、大黑豆、黑芝麻粉、薏米仁、茯苓、紅豆
养生食谱：五谷养生粥秘方全集
三、人体针灸理疗类
1、血淤质组成：黑豆、山药、燕麦片、薏米仁、大黑豆、大豆
2、益降三高组成：银杏树、乌麦、燕麦片、黑芝麻粉、大豆、黑米、薏苡仁、核桃仁
3、痰湿质组成：紅豆、薏米仁、黑豆、薏苡仁、大豆、山药
4、清热祛湿组成：紅豆、黑豆、薏米仁、莲籽、薏苡仁、大黑豆
5、排毒祛痘组成：薏米仁、茯苓、大豆、黑豆、甜杏仁、葡萄粉
6、动脉硬化组成：大豆、乌麦、黑芝麻粉、茯苓、枸杞子、山药、薏苡仁
7、降血糖解渴组成：燕麦片、山药、茯苓、大黑豆、黑芝麻粉、薏苡仁、苦瓜粉
8、牵正御病组成：甜杏仁、燕麦片、薏米仁、伏苓、大枣
9、补钙补锌秘方枸杞子、大枣、莲籽、甜杏仁、燕麦片、茯苓、黑芝麻粉
10、阳虚质组成：黑豆、大豆、山药、伏苓、枸杞子、莲籽、大黑豆、大枣
11、肾阴虚质组成：黑豆、百合花、黑芝麻粉、山药、莲籽、黑豆、阿胶糕
12、风湿病秘方薏苡仁、薏米仁、莲籽、甜杏仁、伏苓
13、血脂高秘方：乌麦、山楂果、大枣、燕麦片、茯苓、黑芝麻粉、枸杞子、制首乌
