1996年，谭雅去北京**歌舞团艺术学校学习。1997年，谭雅回到昆明，考入昆明文艺学校。在艺术学校的时候，她一边上文化课一边学习舞蹈，花了一年时间学习葫芦丝。2002年，谭雅同时申请了北京**学院和**戏剧学院。中戏二考时，**学院三考成绩出来了，谭雅以专业课第一名的成绩通过了中戏专业的考试。
童瑶，1985年8月11*出生在云南省昆明市，毕业于**戏剧学院，**内地女演员。
2002年，出演个人首部电视剧《林海雪原》，从而正式进入演艺圈。2007年，因在爱情片《不敢说爱你》中饰演外貌清纯的蓝馨而崭露头角。2010年，主演家庭情感剧《家常菜》。2013年，童瑶凭借年代**剧《民兵葛二蛋》中饰演孟喜子而荣获**电视剧年度明星盛典新锐女演员奖。2014年，凭借都市爱情剧《新闺蜜时代》而获得更多关注。2015年，主演都市时尚爱情剧《定制幸福》。2016年，出演古装宫斗电视剧《如懿传》。2017年，出演古装玄幻电视剧《将夜》。2018年，加盟大型当代题材电视剧《大江大河》。
2002年，童瑶被导演李文歧选中，出演年代传奇剧《林海雪原》，饰演剿匪小分队卫生员白茹，而这也是她的首部影视剧作品。
2007年，出演方军亮执导的爱情片《不敢说爱你》，饰演外貌清纯、做事稳重的蓝馨。2009年，童瑶在青春爱情片《台北飘雪》中，饰演大陆女歌手五月。2010年，主演家庭情感剧《家常菜》，饰演家境贫寒的何文远;同年，主演年代**剧《桥隆飙》，饰演沦落风尘的**女子小白龙。
2011年，在青春爱情片《最长的拥抱》中，饰演叛逆北漂女孩小北。2012年，童瑶与黄渤、高虎合作出演年代**剧《民兵葛二蛋》，饰演敢爱敢恨的村长女儿孟喜子。 9月，在《优品》杂志6周年庆典上荣获年度飞跃演员奖项。
2013年，童瑶凭借年代**剧《民兵葛二蛋》荣获**电视剧年度明星盛典新锐女演员奖;3月，在都市家庭情感剧《独生子女的婆婆**》中，饰演厦门一家报社记者李小曼;同年，与周渝民、曹云金合作出演青春爱情片《早见晚爱》，饰演从乖乖女成长为创业的女老板周挺。
2014年，与蒋欣、张歆艺联决主演都市爱情剧《新闺蜜时代》，饰演文艺青年，与樊斌闪结闪离周小北;7月，童瑶与赵文卓、范冰冰合作出演武侠奇幻剧《白发魔女传之明月天国》，饰演**府公主客娉婷;12月，出演家庭伦理剧《**快长大》，饰演银行的职场新人，为爱执着的率真女王珊珊;随后，在都市情感片《后*许多多》中，饰演敢爱敢恨的女编剧许多多，而该片是童瑶与导演林柯继《民兵葛二蛋》的第二次合作。
2015年，主演常晓阳执导的都市情感剧《转身遇到你》，饰演鬼马乖张，行事不拘小节的万欣欣;7月，主演都市时尚爱情剧《定制幸福》，饰演时尚圈一线设计师。2016年，出演路奇执导的年代情感剧《乔家大院之光明之路》;
2016年8月，出演由汪俊执导，周迅、霍建华等主演的古装宫斗电视剧《如懿传》，并在剧中饰演皇贵妃高晞月。2017年，出演由杨阳执导的古装玄幻电视剧《将夜》，饰演李渔。
2018年，与王凯、杨烁、董子健合作出演当代题材电视剧《大江大河》，在剧中饰演宋运萍一角.
2019年6月14*，凭借《大江大河》获得第25届上海电视节白玉兰奖最佳女配角奖 。
社会活动
2007年，童瑶赴**参与捐助关爱儿童组织的义卖活动。
2008年，童瑶与其他演艺人士共同录制了抗击南方雪*的主题曲;同年，上海市慈善基金会等十余家国家级公益组织举办的第二届慈善群星会，童瑶与王宝强、韩雪等人一起合唱《雪中送暖》，关注*情共抗风雪。
2010年4月9*，童瑶向云南旱区捐款10万元，其中6万元用于云南旱区援建20口水窖，4万元用于为旱区送上饮用水，并特意与剧组协调拍摄时间，连夜赶戏，亲自将饮用水送往旱区;4月24*，公益爱心大使童瑶来杭州，参加《瑞丽伊人风尚》美丽研究室4月杭州站特别活动，分享她参加哥*哈根气候大会的亲身经历。
2012年4月，童瑶作为演艺圈中公益榜样的青年代表，与张嘉倪、舒畅共同获颁爱心公益人物殊荣，在现场童瑶倡导大家用真诚感恩的公益态度做善事，做好人，一起参与各项慈善和公益事业。5月，童瑶受邀成为了**慈善总会I Do基金的爱心天使，并跟随I Do基金爱心电脑教室项目开展探访行动，走访了重庆合川区特教学校，为聋哑孩子们当了半天的音乐老师上了一堂手语音乐课。
2013年1月，童瑶出席了以关注和救助残障儿童的某基金在北京举行的公益盛典，呼吁大家一道为需要帮助的献出一份爱心。4月20*，童瑶参加福特E350湾流活动并宣布此次活动所得全部捐赠给雅安***区。
2016年01月11*，出席了《瑞丽伊人风尚》15周年风尚盛典，童瑶作为受邀嘉宾斩获年度公益明星奖。
人物评价
童瑶，天真、乖巧、俏皮、可爱经常显现出来，生活中她是一个乐观的人，她清纯的形象也颇受好评，演技上也有一定的潜力。她自出道以来，以独特的森女路线被媒体评为85后气质女生，而其出演的影视作品也越来越凸显她的独特气质，《台北飘雪》便是最有代表*的一部，她将自己清新纯净的气质融入了浪漫的爱情剧情中。而她在《定制幸福》中演绎的田晓妮，角色初期登场的走路带风，嘴上不饶人，给人呈现的又是一个浮夸的拜金女形象，演技多变且有层次。
