在炎热的夏天，或者因为一些疾病，人体唾液和胃液的分泌会减少，从而影响食欲。如果饭前吃几片生姜，可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增加食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香就吃姜”的道理。
早上吃姜片可以预防感冒！
早上吃姜片可以预防感冒！
古人早上吃生姜比喝人参汤好。在著名的生姜产地浙江，还流传着“一*三片姜片，不用医生开”的谚语。生姜是预防和治疗疾病的常用药物。据《神农**经》记载，生姜辛温，入肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、祛痰止咳、祛痰散寒、益气平喘的*效。常用于治疗感冒、胃寒、呕吐、寒痰、咳嗽。现代药理研究表明，生姜含有姜酚、姜烯、泽兰素等成分，具有解热、镇痛、抗炎、镇静、催眠等作用，可消炎、散热、发汗，缓解流涕等感冒症状。
生姜对感冒引起的头痛也很有效。把脚浸在热姜水里，水应该到脚踝。泡的时候，在热姜水里加点盐和醋，并不断加热水，泡到脚发红。
值得注意的是，生姜辛温，适用于虚寒体质或寒*的疾病。热体质或症状属实。热或温的症状必须慎用或不用。
生姜的*效
1.生姜是治疗恶心呕吐的中药，有“呕吐圣药”的美誉。肠胃不适、口臭、恶心等引起的恶心。早上吃1片姜片就能解决。人们吃生姜预防晕车晕船，或者贴内关*，效果明显。
第二，开胃健脾促进食欲。在炎热的夏天，或者因为一些疾病，人体唾液和胃液的分泌会减少，从而影响食欲。如果饭前吃几片生姜，可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增加食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香就吃姜”的道理。
三、清凉解暑，天热时有兴奋、排汗、清凉解暑的作用。一般对于暑热引起的头晕、心悸、胸闷、恶心的患者，喝姜汤是有帮助的。防暑中成药任丹中含有生姜，其作用是健胃、提神醒脑。
第四，生姜除了清凉外，还有祛寒邪的作用。因为感冒、头痛、腹痛等。因受凉感冒引起，喝些姜汤可以增加血液循环，使全身温暖，有助于排出体内寒气。
5.生姜可以起到抗菌的作用。吃了被污染的食物，引起急*肠胃炎，适量吃些生姜可以起到预防作用。生姜提取物具有明显的抑制皮肤真菌和杀灭滴虫的作用，可用于治疗各种痈、肿、疮。此外，用姜水漱口可用于治疗口臭和牙周炎。
6.脚是我们的第二心脏，身体上的各个器官都能在脚上找到对应的*位。适当的泡脚不仅可以改善末梢循环，如果在泡脚水中加入适量的生姜，生姜是热的，不仅可以快速驱寒，还可以预防流感。
